Wil je meer informatie ontvangen over coaching? Mail dan naar britt@dedertigerscoach.nl of bel/app naar +31612288790.
Direct een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen kan ook! Bekijk hieronder de beschikbaarheid.
De overgang naar de dertiger jaren is vaak een tijd van diepe reflectie en introspectie. Het is een fase waarin veel mensen een gevoel van identiteitscrisis kunnen ervaren. Dat lijkt vreemd want je kunt toch niet iemand anders zijn dan jezelf? Toch voel je je misschien onzeker over wie je bent en waar je voor staat. Wellicht twijfel je zelfs aan de kleding die je draagt en met de mensen waarmee je omgaat. In deze blog vertel ik hoe je jezelf weer terug kan vinden en hoe je uit jouw identiteitscrisis breekt.
Waarom nu?
De reden dat je rond de dertig je gaat afvragen wie je bent en waar je voor staat, is omdat je jeugdige onbevangenheid begint te vervagen (don’t shoot the messenger) en de druk om bepaalde levensdoelen te bereiken toe neemt. Het aankloten is voorbij en je voelt dat je dingen nu ‘echt even serieus’ wilt aanpakken. Je vraagt je logischerwijs af wat je wilt en wat je belangrijk vindt en daar komt niet altijd 123 een antwoord op omdat je daar misschien nog nooit zo serieus over na hebt gedacht. Tel daarbij de verwachtingen en druk van de maatschappij op (wat willen zij vs jij) en je identiteitscrisis is geboren.
Deze periode kan dus uitdagend zijn, maar het is ook een kans voor persoonlijke groei, herontdekking en zelfacceptatie. Zonde om hier geen gebruik van te maken dus!
Tijd voor herontdekking en groei
Er zijn verschillende stappen die je kunt nemen om de identiteitscrisis in je dertiger jaren aan te pakken en een positieve weg naar groei te vinden:
Hoewel deze periode overweldigend kan voelen, is het dus ook een kans om jezelf opnieuw uit te vinden en te groeien. Vind je het nou nog steeds lastig om erachter te komen wie je bent en wat je wilt? Plan dan een gratis intakegesprek en dan help ik je graag verder!